prevenire vesciche ai piedi

Come prevenire le vesciche ai piedi

Acerrimo nemico dei runner e sempre presente al cambio di stagione, sono le vesciche ai piedi. Le vesciche sono delle irritazioni della pelle, se quest’ultima viene sottoposta a continuo sfregamento, infatti, si forma sotto di essa un liquido che crea la vescica e che a volte può causare anche sanguinamento. Una situazione questa molto conosciuta…

russare

Russare: consigli e rimedi

Notti insonni, gomitate, farlo girare sul fianco, fino a cambiare stanza per poter dormire. Questo è quello che si prova quando si dorme con qualcuno che tende a russare. Russare è un fenomeno molto diffuso, secondo i sondaggi russa o ammette di russare circa il 41% della popolazione, che corrisponde a quasi 20 milioni di…

alitosi

Consigli per curare l’alitosi

L’alitosi, comunemente detta alito cattivo, è quel fastidioso odore che si emette durante la respirazione. Più frequente con l’aumentare dell’età, questo particolare disturbo può colpire in egual misura uomini e donne, e rappresenta un problema rilevante in grado di incidere negativamente sulle relazioni interpersonali, a causa dell’imbarazzo che provoca in chi ne soffre. L’alitosi interessa…

prevenire le smagliature in gravidanza

Prevenire le smagliature in gravidanza

Sgradevoli a vedersi e detestate da ogni donna, le smagliature possono essere causate da scompensi ormonali, dal fumo o da repentini aumenti o cali di peso. Soprattutto durante la gravidanza, la pelle di molte donne non presenta un’elasticità tale da far fronte all’aumento di volume, per cui la rottura delle fibre di collagene al livello…

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Omega 3: prezioso alleato del nostro organismo

Acidi grassi essenziali assai efficaci contro le infiammazioni dei tessuti, gli Omega 3 presentano moltissimi benefici per la salute dell’organismo. A differenza dei grassi saturi e monoinsaturi, gli Omega 3 sono grassi polinsaturi che non vengono prodotti dal glucosio, e per questo motivo devono essere assunti attraverso l’alimentazione. Di fondamentale importanza per il corpo umano,…

bellezza della pelle

Bellezza della pelle, alcuni consigli

“Quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle”, scrive il poeta Paul Valéry. È per questo che bisogna prendersene cura ogni giorno con amore. Ma quali sono le regole da seguire per avere una pelle sempre liscia, luminosa e splendente? Vediamole insieme. Mangiare sano e bere tanto. Studi scientifici hanno dimostrato che…

invecchiamento

Buone abitudini anti-invecchiamento della pelle

“Quello che c’è di più profondo nell’essere umano è la pelle”, scrive il poeta Paul Valéry. In parte determinato dal proprio patrimonio genetico, l’aspetto della pelle è legato anche ad altri fattori quali lo stile di vita, il regime alimentare, l’uso di creme e cosmetici, il livello di stress e l’esposizione a fattori ambientali come…

schiuma da barba

Schiuma da barba, gel o sapone?

Cosa scegliere tra schiuma da barba, gel o sapone? Bisogna scegliere il prodotto adatto alla propria pelle per evitare di incorrere in brutti fastidi. Radersi può essere un momento piacevole da dedicare a se stessi. Si sta davanti allo specchio, finalmente soli a prendersi cura della propria pelle, a volteggiare tra le pieghe del viso.…