sindrome dellintestino irritabile

Sindrome dell’intestino irritabile: come curarla

La sindrome dell’intestino irritabile è un disturbo del colon che si manifesta con crampi, dolori addominali, stitichezza o diarrea e che può diventare un problema serio ed alienante se non correttamente trattato. La sindrome dell’intestino irritabile riguarda circa il 10% della popolazione, soprattutto dai 20 ai 50 anni, con una leggera prevalenza per le donne.…

influenza

Prevenire l’influenza: le carote un rimedio naturale

Siamo abituati a pensare alle arance come principale rimedio naturale contro l’influenza, non in molti sanno che anche le carote possono essere un valido alleato contro l’influenza.   In effetti le arance, e gli agrumi in generale, sono ricchi di vitamina C, un potente alleato sia come cura sia per prevenire prevenire l’influenzal’influenza. Non sono però…

succo darancia

Il succo d’arancia: alleato della memoria

Siamo abituati a pensare al succo d’arancia come il vecchio rimedio naturale consigliato dalle nonne contro influenza e raffreddore. In molti non conoscono però un’altra funzione del succo d’arancia. Le vitamine e i nutrienti presenti all’interno dell’arancia, infatti, sono preziosi alleati dell’organismo e apportano benefici in tanti altri modi per il corpo umano. Uno di…

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Melatonina: un alleato contro l’insonnia

I disturbi del sonno come l’insonnia sono caratterizzati dall’incapacità di dormire nonostante l’organismo abbia un forte bisogno fisiologico. La melatonina è un valido alleato: si tratta di un integratore naturale molto efficace da utilizzare secondo particolari indicazioni. Problematiche come l’insonnia sono molto diffuse, anche tra i bambini. Le cause possono essere svariate ma gli effetti…

maschera idratante

Perchè scegliere una maschera viso idratante

Rituale imprescindibile della cosmesi abituale, la maschera viso è fondamentale per prendersi cura della propria pelle preservandola dai segni del tempo. Ma quando e perché è importante scegliere una maschera viso idratante? Innanzitutto, una maschera di tipo idratante è indicata per le pelli del viso particolarmente secche e che hanno perso brillantezza. Ingrediente fondamentale di…

colesterolo alto

Colesterolo alto? Rimedi per combatterlo

Il colesterolo alto è un problema che affligge un numero sempre crescente di persone. Si consideri, ad esempio, che in Italia ne soffre più di un cittadino su tre, con picchi che sfiorano il 40% nella popolazione femminile. L’Emilia Romagna è la regione più colpita, ma altrettanto alti sono i numeri dei casi in Sardegna,…

capelli grassi

Capelli grassi: come porre fine al problema

I capelli grassi sono un vero e proprio disagio: poco dopo lo shampoo i capelli sono già uniti e oleosi, pesanti e difficili da acconciare. Non solo: chi ha i capelli grassi tende a lavarsi più spesso del dovuto, anche ogni giorno, contribuendo a peggiorare la situazione di partenza. Tra disturbi ormonali, shampoo aggressivi e…

malanni di stagione

Come evitare i malanni di stagione

L’autunno è appena arrivato. I tempi, però, non sono ancora maturi per il cambio dell’armadio. Tra giornate di caldo estivo e improvvisi freschetti, infatti, il clima non si è ancora stabilizzato, provocando i temuti quanto fastidiosi malanni di stagione. Come fare, quindi, per prevenire febbri e raffreddori e affrontare al meglio i cambiamenti del tempo?…

rinforzare capelli

Come rinforzare capelli e unghie deboli

Capelli che si spezzano facilmente e unghie che si rompono o si sfaldano: queste ricorrenti condizioni sono frequentemente alla base di una carenza di vitamine, purtroppo spesso trascurate. Oltre al cambio di stagione autunnale, durante il quale si verifica una maggiore caduta di capelli per tutti, i capelli che si spezzano durante la pettinatura o…