consigli per combattere il colesterolo

Consigli per combattere il colesterolo

Ricordarsi di alzarsi dalla scrivania e mettere in moto il fisico è il primo passo per tenere a bada il colesterolo. Ma che cos’è questo famigerato elemento, che se presente nel sangue in valori superiori alla norma si trasforma in un nemico per la salute, e a cui famosi spot pubblicitari ci hanno insegnato a…

russare

Consigli per smettere di russare

È soprattutto chi dorme accanto a una persona che russa a cercare consigli per far smettere di russare la persona con cui condivide la camera da letto. Russare può avere diverse cause. Alcune sono imputabili a condizioni che impongono difficoltà respiratorie. In altri casi è invece presente una perdita del tono muscolare di palato molle.…

bambini e allergie

Bambini e allergie: 10 regole da seguire

Con le belle giornate i bambini tendono sempre più a giocare in giardino e stare all’aria aperta. La bella stagione però porta con sé starnuti e allergie, per i grandi come per i più piccoli. Come comportarsi in caso di rinite allergica in questi casi? Per i bambini in particolare, qualche tempo fa l’Ospedale pediatrico…

pulire le orecchie

Cane e gatto: la giusta igiene delle orecchie

Igiene delle orecchie del cane e del gatto: come curarla e a quali segnali stare attenti? Pulire le orecchie degli amici a quattro zampe è fondamentale per la loro salute. Otiti, infezioni, infiammazioni sono rischi a cui vanno incontro se non viene curata l’igiene. Quante volte pulire le orecchie del cane e del gatto allora?…

vesciche ai piedi

Come contrastare le vesciche ai piedi

Fastidiose, dolorose e causa di spiacevoli infezioni, le vesciche ai piedi accompagnano inesorabilmente il passaggio alle calzature primaverili ed estive. Ma perché si formano le vesciche e che cosa bisogna fare per curarle? Le vesciche hanno origine dal continuo strofinio della pelle del piede con i calzini e con le scarpe. Questo continuo contatto è…

acido folico in gravidanza

Importanza dell’acido folico in gravidanza

L’acido folico (o vitamina B9) è un elemento imprescindibile nella prevenzione delle malformazioni neonatali. Fondamentale per la vita dell’uomo e di molti altri organismi, l’acido folico riveste un ruolo decisivo per la crescita e la riproduzione cellulare e agisce da stimolo alla formazione dell’emoglobina, che regola il trasporto dell’ossigeno nell’organismo. Da qui l’importanza dell’assunzione di…

prevenire vesciche ai piedi

Come prevenire le vesciche ai piedi

Acerrimo nemico dei runner e sempre presente al cambio di stagione, sono le vesciche ai piedi. Le vesciche sono delle irritazioni della pelle, se quest’ultima viene sottoposta a continuo sfregamento, infatti, si forma sotto di essa un liquido che crea la vescica e che a volte può causare anche sanguinamento. Una situazione questa molto conosciuta…

russare

Russare: consigli e rimedi

Notti insonni, gomitate, farlo girare sul fianco, fino a cambiare stanza per poter dormire. Questo è quello che si prova quando si dorme con qualcuno che tende a russare. Russare è un fenomeno molto diffuso, secondo i sondaggi russa o ammette di russare circa il 41% della popolazione, che corrisponde a quasi 20 milioni di…