articolazioni

Come mantenere in salute le articolazioni

Con il passare del tempo le articolazioni possono andare incontro a problemi, fino a soffrire di dolori cronici. A meno di particolari patologie, è possibile proteggere le proprie articolazioni e mantenerle in salute tramite il movimento e l’alimentazione. Quali attività fanno bene alle articolazioni? Avere articolazioni forti e sani significa soprattutto mantenerle in allenamento costante.…