dolori muscolari

Dolori muscolari: rimedi per alleviarli

Soffrire di dolori muscolari è situazione cosa abbastanza comune. Che si tratti di manifestazioni isolate o protratte nel tempo, questi sono un disturbo che coinvolge donne e uomini, indistintamente dall’età. Il fatto che i dolori muscolari interessino una così vasta ed eterogenea platea è dovuto alle mille cause da cui sono determinati: incidenti, cadute, lesioni,…

spazzolino elettrico

Come si usa lo spazzolino elettrico

La salute di bocca, denti e gengive passa certamente da una corretta igiene orale. Per farlo al meglio, volendo potenziare l’azione fatta con il classico spazzolino manuale, sono ormai in tantissimi coloro hanno fatto la scelta di servirsi di uno spazzolino elettrico. Questo strumento innovativo nasce in Europa (più precisamente in Svizzera) nel 1954 ed…

magnesio

Magnesio: alleato del nostro organismo

Il magnesio è un minerale presente in natura, di grande importanza per il buon funzionamento dell’organismo. E’ considerato l’elemento della vitalità, della giovinezza e dell’armonia. Assumere il magnesio sia a tavola, sia attraverso l’integrazione, è una garanzia per il benessere in generale, e permette di fare scorte di energie psico-fisiche. Il magnesio è inoltre responsabile…

intolleranze alimentari

Intolleranze alimentari: i sintomi più comuni

Quello delle intolleranze alimentari è un fenomeno ormai ampiamente riconosciuto in tutto il mondo. Si tratta di comportamenti e reazioni “anormale” che il corpo umano manifesta, quando entra in contatto con un dato alimento. Le intolleranze alimentari in Italia coinvolgono il 7,5% dei bambini e il 2,5% degli adulti. Per loro, sedersi a tavola in…

agnocasto

Agnocasto e i benefici sul ciclo mestruale

Comunemente chiamato falso pepe, l’agnocasto è una pianta utilizzata fin dall’antichità per alleviare i fastidiosi e dolori sintomi della donna durante il ciclo mestruale. Il suo estratto ha degli enormi benefici, grazie alla sua capacità di bilanciare gli ormoni, regolando il sistema ovulatorio. Il nome scientifico dell’agnocasto è Vitex agnus-castus, l’arbusto può raggiungere i sei…

gambe gonfie

Rimedi per le gambe gonfie

Il gonfiore alle gambe è uno dei disturbi più comuni fra gli europei: si consideri infatti che – nel vecchio continente – quasi sei persone su dieci hanno manifestato almeno una volta nella vita una sensazione di malessere agli arti inferiori, soprattutto in corrispondenza delle caviglie. Avere le gambe gonfie è un diffuso e fastidioso…

occhiaie

Consigli per ridurre le occhiaie

“Occhiaie segnate come quelle di un panda gigante. Mi ci vorrebbe un correttore a base di cemento armato, altro che crema protettiva!”, scrive Luciana Littizzetto. Inestetismo ricorrente quanto fastidioso, le occhiaie sono quei segni scuri intorno agli occhi che nessuna donna vorrebbe vedere ogni mattina guardandosi allo specchio. Ma quali sono le cause all’origine delle…

crema mani

Perchè usare la crema mani?

“Se non sai che fare delle tue mani, trasformale in carezze”, scrive il sociopsicologo Jacques Salomé. Primario biglietto da visita della propria persona, le mani vanno curate con estrema attenzione, affinché si mantengano sempre morbide e lisce. Ecco quindi l’importanza di utilizzare abitualmente la crema mani, per proteggerle dalle screpolature e impedire che la pelle…