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Omega 3: prezioso alleato del nostro organismo

Acidi grassi essenziali assai efficaci contro le infiammazioni dei tessuti, gli Omega 3 presentano moltissimi benefici per la salute dell’organismo. A differenza dei grassi saturi e monoinsaturi, gli Omega 3 sono grassi polinsaturi che non vengono prodotti dal glucosio, e per questo motivo devono essere assunti attraverso l’alimentazione. Di fondamentale importanza per il corpo umano,…