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La giusta dose di relax: consigli utili

Sottoposti a ritmi sempre più frenetici, non sempre riusciamo a ritagliarci la giusta dose di relax. Un continuo stato di tensione nuoce però alla nostra salute e per questo è importantissimo trovare il modo di staccare la spina. Scopriamo allora alcuni consigli utili al nostro benessere e per il relax. Approfitta delle giornate di sole.…