vitamina c

Rinforzare il sistema immunitario con la vitamina C

Il sistema immunitario risente dello stress, della stanchezza e di un’alimentazione scorretta o incompleta. Per rinforzare le difese ci vogliono le vitamine, in particolare la vitamina C. La vitamina C ha un potente effetto antiossidante, protegge la pelle dal pericolo dei raggi ultravioletti, favorisce la produzione del collagene che è fondamentale per i muscoli e…