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Magnesio: benefici contro la stanchezza e l’insonnia

Magnesio: un nutriente per sconfiggere la stanchezza, i problemi di insonnia e la tensione. Il magnesio avvia reazioni biochimiche necessarie per far funzionare in modo adeguato l’organismo. Tutti gli altri minerali più importanti dipendono dalla sua presenza, incluso calcio, potassio e sodio. Lo stress fisico, psichico ed ambientale causato dal moderno stile di vita contribuiscono…